Cập nhật 10:52 ngày 22/02/2018

Dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho gia đình bạn, thông tin dinh dưỡng cho bà bầu, trẻ nhỏ và người già, nên ăn gì và bao nhiêu là đủ dinh dưỡng.

Dinh dưỡng cho mái tóc khỏe đẹp

21 tháng 08, 2017 | 15:03
Trung bình tóc chỉ mọc từ 2 - 4cm 1 tháng, nghĩa là muốn phục hồi lại mái tóc khỏe đẹp phải mất thời gian từ 6 - 12 tháng để nhận thấy hiệu quả tích cực của một chế...

Top 8 lợi ích của củ lạc đối với sức khỏe

24 tháng 07, 2017 | 16:34
Mỗi 100g lạc còn chứa 8,48 mg kẽm, có thể tăng cường chức năng miễn dịch và chống lão hóa. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng trong củ lạc còn chứa chất 'Resveratrol', loại...

Công thức sinh tố detox đơn giản cho chị em nghiệp dư

19 tháng 07, 2017 | 15:25
Những công thức sinh tố sau đây sẽ giúp chị em detox, đào thải chất độc cực hiệu quả. Nếu bạn nghĩ detox quá phức tạp thì những loại nước uống sau đây sẽ là minh chứng rõ ràng nhất...

Chế độ ăn uống của bà bầu 3 tháng đầu

19 tháng 07, 2017 | 13:27
Mang thai là một cuộc hành trình vui vẻ. Nó mang lại cảm giác đầy hứng thú, hạnh phúc, và cả lo lắng cho cả bà bầu và ông xã, những người tham gia cuộc hành trình này. Nhưng người...

Tác dụng của bí ngô (bí đỏ) đối với sức khỏe

16 tháng 07, 2017 | 11:43
Bí đỏ được coi là thực phẩm vàng bởi bí đỏ có chứa nhiều các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của cơ thể. Hầu hết các bộ phận của cây bí như dây, lá, hoa, quả...

Hạt gì tốt nhất cho người ăn kiêng

16 tháng 07, 2017 | 10:27
Mặc dù các loại hạt là một sự lựa chọn lành mạnh cho bạn, nhưng chúng sẽ nhanh chóng trở nên bất lợi cho chế độ ăn kiêng khi được kết hợp không đúng cách. Tất cả các loại hạt...

Khi tập thể hình bạn nên tránh ăn thực phẩm gì?

13 tháng 07, 2017 | 18:39
Có những loại thực phẩm không nên ăn sau tập gym. Vì nếu bạn bổ sung các loại thực phẩm này sẽ làm công sức tập luyện trở về số 0 và không tốt cho sức khỏe. Để có được...

Thức uống protein tất tần tật bạn nên biết

13 tháng 07, 2017 | 18:31
Nếu ban đầu thức uống protein chỉ phổ biến trong phạm vi các cửa hàng chăm sóc sức khỏe chuyên biệt thì ngày nay, bạn dễ dàng tìm mua chúng ngay cả trong các siêu thị lớn bé. Dần dà,...

Tác dụng của quả việt quất đối với sức khỏe

13 tháng 07, 2017 | 11:36
Quả việt quất có nguồn gốc ở Bắc Mỹ, quả việt quất rất giàu proanthocyanidin, các chất chống oxy hóa tự nhiên đã được chứng minh để chống lại ung thư, giảm cân và cho bạn làn da sáng trẻ....

Những tác dụng của húng quế đối với sức khỏe

12 tháng 07, 2017 | 11:46
Đây cũng là một trong những loại rau mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe với rất nhiều công dụng chữa bệnh khác nhau. Húng quế là loại rau gia vị được sử dụng phổ biến trong các món...