Tác dụng của lá đinh lăng rất tốt cho sức khỏe, loại cây này được phát hiện và trồng ở nhiều nơi. Lá Đinh Lăng là một vị thuốc dân gian rất quý, được ví giống như nhân sâm của người nghèo. Trong lá chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như nhóm vitamin B, Glucozit, Natri, alcaloid, … và một số hoạt chất khác. Nó được sử dụng để làm gia vị món ăn, làm gỏi, pha trà, và nấu nước uống,…. Lá đinh lăng có tác dụng thanh nhiệt, an thần giúp ngủ ngon và còn có tác dụng làm đẹp,… Trong bài viết này Kho sức khỏe chia sẻ với các bạn về tác dụng của lá đinh lăng như thế nào nhé.
1. Tác dụng của lá đinh lăng trong làm đẹp.
Các bạn nữ thích chăm sóc da mặt thì không thể bỏ lỡ tác dụng làm đẹp của lá đinh lăng. Các methionin, vitamin B, axit amin, trong lá cây có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn, làm trắng da.
– Tác dụng của lá đinh lăng làm trắng da.
Lá đinh lăng rửa sạch dùng để nấu nước, bạn sử dụng xông mặt trong khoảng 15 đến 20 phút. Cách làm này sẽ giúp da mặt, được sạch sâu bên trong các lỗ chân lông và dưỡng trắng hiệu quả.
– Tác dụng của lá đinh lăng trong điều trị mụn.
Ngoài ra, chúng ta có thể dùng hỗn hợp lá đinh lăng và một ít muối biển sạch, để làm mặt nạ trị mụn. Hỗn hợp này sau khi giã nhuyễn thì đắp lên các vùng da mụn, không đắp lên vết thương hở. Chờ cho mặt nạ khô thì rửa lại bằng nước sạch, sau đó thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản thường ngày.
2. Tác dụng của lá đinh lăng với phụ nữ sau sinh.
Lá đinh lăng còn có tác dụng hồi phục sức khỏe, giúp lợi sữa và chữa tắc sữa cho phụ nữ sau sinh. Chúng ta làm theo cách, dùng hỗn hợp lá đinh lăng giã nhuyễn với muối đắp lên quanh vùng ngực. Áp dụng cách này mỗi ngày một lần và làm thường xuyên, sau một tuần thì sẽ có thấy hiệu quả.
3. Tác dụng của lá đinh lăng với gan, thanh nhiệt, an thần.
Ngoài tác dụng làm đẹp, Lá Đinh Lăng có tác dụng bổ khí và hoạt huyết giúp chúng ta được ngủ ngon hơn. Vì vậy, người bị huyết áp cao dạng nhẹ thì nên sử dụng lá đinh lăng để nấu hoặc hãm uống. Vì khi máu lưu thông tốt sẽ giảm áp lực lên thành mạch sẽ giúp bệnh tình chuyển biến tích cực hơn.
4. Tác dụng của lá đinh lăng đối với giấc ngủ.
Ngoài ra, Lá đinh lăng khô còn làm gối, hương thơm của lá giúp chúng ta dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Khi sử dụng gối lá đinh lăng trẻ ngủ không bị giật mình, tránh đổ mồ hôi trộm trong thời gian ngủ. Bản thân gối lá đinh lăng có một mùi thơm nhẹ nhàng, dễ chịu của lá đinh lăng tự nhiên. Mùi thơm này giúp cho căn phòng của bé khử hay giảm bớt mùi nước tiểu của bé tè ra.
5. Tác dụng của lá đinh lăng với người muốn tăng cân, tiêu hóa tốt.
Lá Đinh Lăng có chứa rất nhiều dưỡng chất và vitamin rất tốt cho sức khỏe con người. Theo kinh nghiệm của dân gian lá Đinh Lăng có tác dụng hỗ trợ cải thiện chứng ăn không ngon miệng, biếng ăn. Nhờ đó chỉ sau khoảng thời gian ngắn sử dụng nước lá Đinh Lăng để uống người dùng sẽ thấy cảm giác ăn ngon miệng, và ngủ ngon hơn từ đó thể tăng cân một cách tự nhiên mà không cần dùng thuốc.
Như vậy chúng ta có thể thấy uống nước lá Đinh Lăng có thể giúp người dùng tăng cân, điều này cũng tùy thuộc vào cách sử dụng và liều lượng khi dùng.
6. Cách nấu nước lá đinh lăng để phát huy tác dụng tốt nhất.
Chúng ta chuẩn bị khoảng 200g lá đinh lăng tươi rửa sạch, tùy theo sở thích uống đặc hay nhạt mà thay đổi lượng lá. Tiếp theo, mang lá đinh lăng bỏ vào ấm nước đang sôi, đậy vung đun tiếp từ 10 đến 20 phút. Sau đó, chúng ta tắt bếp vớt lá đinh lăng bỏ ra, đổ nước lá đinh lăng ra ly thưởng thức. Đối với lá đinh lăng khô thì có thể sử dụng 30g đến 40g để hãm trà, thời gian hãm khoảng 15 phút.
Chúng ta có thể sử dụng lá đinh lăng tươi hay khô đều có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, lá tươi khi mới vừa hái còn nhiều chất nhựa, và lượng saponin trong lá rất cao. Nếu chúng ta uống nhiều có thể gây ra tiêu chảy, rối loạn tiêu hoá, ảnh hưởng đến đường ruột. Ngoài ra, khi sử dụng lá phơi khô, chúng ta sẽ cảm nhận được phảng phất mùi thơm, hương vị nhẹ nhàng. Chính vì thế, uống lá đinh lăng khô sẽ rất phù hợp với những ai không thích mùi hăng, nồng của lá tươi.
Lưu ý về tác dụng của lá đinh lăng và sử dụng:
Tuy nhiên, các bạn không nên sử dụng nước lá đinh lăng thay cho nước lọc để uống hằng ngày và trong thời gian dài. Vì trong lá Đinh Lăng có chất saponin sẽ làm rối loạn tiêu hóa, và nguy cơ bị tiêu chảy. Không những thế, chúng ta sử dụng quá nhiều khiến cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn.
Nước lá đinh lăng nên uống trong ngày, nếu để qua ngày thì bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Quá thời gian trên thì không nên sử dụng tiếp để tránh trường hợp ngộ độc, đau bụng, tiêu chảy.
Khosuckhoe.com vừa chia sẻ với các bạn những kiến thức về tác dụng và những lưu ý khi sử dụng lá Đinh Lăng. Ngoài ra, lá đinh lăng còn có nhiều cách sử dụng với nhiều tác dụng khác nhau. Các bạn hãy liên hệ với chúng tôi để tìm hiểu thêm những cách sử dụng khác của lá đinh nhé.
Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe!
