4 lưu ý không được bỏ qua khi dùng trà đinh lăng

4 lưu ý không được bỏ qua khi dùng trà đinh lăng

Trà Đinh lăng được làm từ lá của cây Đinh lăng được nhiều người sử dụng từ lâu. Loại trà này có một số tác dụng bồi bổ cơ thể, giúp ăn ngon, ngủ tốt, tăng cân, tăng lực. Ngoài ra còn hỗ trợ điều trị cơ thể suy nhược, gầy yếu, tăng sữa cho phụ nữ sau sinh. Giúp người uống tinh thần sảng khoái, khỏe mạnh, mệt mỏi, tiêu hóa kém. Tuy nhiên sử dụng sản phẩm trà đinh lăng thì tuyệt đối phải ghi nhớ 4 điều này tránh tiền mất tật mang.

Những điều cần lưu ý khi dùng trà đinh lăng.

1. Chỉ dùng trà đinh lăng chất lượng.

Cây Đinh lăng đã có từ lâu trong nhân gian, được trồng rất nhiều ở các vườn gia đình, đình chùa và bệnh viện để làm cây cảnh, làm thuốc và rau gia vị.

Hiện nay rất nhiều công ty cũng đã sử dụng lá đinh lăng để sản xuất ra trà đinh lăng dạng túi lọc. Và dạng này được phân phối khắp thị trường trong và ngoài nước như: trà túi lọc đinh lăng Sadu, trà đinh lăng thái hưng,…

Có rất nhiều công ty thương hiệu trà đinh lăng trên thị trường hiện nay
Có rất nhiều công ty thương hiệu trà đinh lăng trên thị trường hiện nay

Tuy nhiên, nếu bạn không yên tâm về chất lượng sản phẩm trà đinh lăng bán sẵn bên ngoài. Bạn thấy giá bán cao mà nhà bạn có trồng cây đinh lăng hay có thể mua được ở ngoài. Thì đây là lúc bạn có thể tự làm trà đinh lăng tại nhà với cách làm đơn giản nhất.

Hướng dẫn cách làm trà đinh lăng đơn giản tại nhà.

Bước 1: Chọn lá đinh lăng tươi không được non cũng không được quá già. Lá cây Đinh Lăng có rất nhiều loại như cây Đinh Lăng lá to, Đinh Lăng lá nhỏ (lá nếp). Loại  cây Đinh Lăng lá tròn, lá Đinh Lăng vằn, cây Đinh Lăng lá răng cưa, …  Vậy khi làm trà ta nên chọn lá đinh lăng như thế nào?

Bắt buộc bạn phải chọn cây đinh lăng lá nhỏ, vì loại này có dược chất cao nhất.

Bước 2: Rửa sạch bỏ bớt cành cứng, phơi khô lá dưới bóng râm hoặc dưới ánh nắng dịu. Không nên phơi lá dưới ánh nắng gắt vì như vậy lá sẽ bị giòn, vỡ nát. Sau đó, đợi lá đinh lăng nguội, dẻo, chúng ta bỏ vào túi hoặc hộp để bảo quản.

cách làm trà đinh lăng đơn giản tại nhà
cách làm trà đinh lăng đơn giản tại nhà

2. Trà đinh lăng chỉ phát huy tác dụng với một số đối tượng nhất định

Đối với những người vừa bệnh dậy, trà lá đinh lăng hỗ trợ điều trị tăng cường sức đề kháng. Nó giúp cơ thể hồi phục nhanh và chống lại được các bệnh khác.

Nếu những ai cơ thể bạn bị suy nhược hay stress đời sống hoặc công việc. Thì uống trà lá đinh lăng sẽ giúp bạn ăn ngon hơn, ngủ sâu hơn nhanh chóng khôi phục sức khỏe. Đặc biệt, người ốm do suy nhược còn có thể tăng cân.

Nếu người làm việc gắng sức quá nhiều làm rối loạn nhịp tim thường xuyên. Thì uống trà lá đinh lăng sẽ giúp cải thiện được nhịp tim được ổn định hơn.

Không những thế trà lá đinh lăng còn có tác dụng đối với người dùng:

Đối với chị em phụ nữ, trà đinh lăng như một loại thuốc bổ tự nhiên giúp da đẹp hơn. Với các bạn gái đang tuổi dậy thì, lo nhất là khi mặt nổi đầy mụn. Thì sử dụng lá đinh lăng sẽ hỗ trợ điều trị mụn nhọt, mẩn ngứa, kể cả việc sưng căng vú. Sử dụng bằng cách giã nhuyễn lá đinh lăng và muối đắp lên mặt, tuyệt đối không đắp lên vết thương hở..

Đối với phái mạnh, thức uống lá đinh lăng sẽ giúp tăng cường sinh lực, dẻo dai trong chuyện vợ chồng.

Ngoài ra, trí nhớ của bạn cũng được cải thiện rõ rệt nhờ thức uống này.

Trà đinh lăng rất dễ uống tốt cho sức khỏe
Trà đinh lăng rất dễ uống tốt cho sức khỏe

3. Chỉ dùng trà đinh lăng ở liều lượng phù hợp

Tuy nhiên nếu bạn dùng quá nhiều cũng rất nguy hiểm bởi vì lá Đinh Lăng có chất saponin sẽ làm rối loạn tiêu hóa. Nếu người bị chứng ruột dễ kích thích thì có nguy cơ bị tiêu chảy. Không những thế, chúng ta sử dụng quá nhiều khiến cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn, nguy hiểm hơn sẽ gây vỡ hồng cầu (loãng máu). Để tốt cho sức khỏe mỗi ngày chúng ta chỉ được sử dụng không quá 200g lá Đinh Lăng tươi và không quá 30g lá Đinh Lăng khô.

Trà đinh lăng rất dễ uống, và sẽ không làm bạn cảm thấy bị ngán mỗi khi uống. Chúng ta có thể dùng trà lá đinh lăng khô làm nước uống hằng ngày thay cho nước uống thông thường. Chắc chắn rằng rất nhiều người cảm thấy việc uống từ 2 đến 3 lít nước không có mùi vị mỗi ngày là điều  rất khó khăn. Nhưng với thức uống lá đinh lăng lại rất dễ dàng hơn nhiều. Ngoài tác dụng chữa một số chứng bệnh cụ thể thì nó còn bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe.

4. Nên biết cách pha trà đinh lăng đúng cách

Cách pha trà đinh lăng rất giống tương tự như pha trà thông thường:

Bước 1: Bạn dùng 150-200g lá đinh lăng tươi (lượng cho 1 người dùng). Dùng 200ml nước để nấu sôi. Nếu bạn muốn dùng lá đinh lăng trong một thời gian dài thì bạn cũng có thể phơi khô lá đinh lăng để có thể dùng khi cần. 

Cho tất cả lượng lá đinh lăng cần pha vào nồi/bình, đổ một ít nước sôi vào đậy nắp rồi lắc nhẹ như để rửa lá. Sau đó, đổ nước vừa rồi bỏ đi. Tiếp theo chế hết lượng nước còn lại vào.

Sau 5 đến 7 phút, chúng ta có thể  thưởng thức nước đầu tiên. Để nấu thêm nước thứ hai thì ta đổ tiếp khoảng 200 ml nước vào để nấu sôi lại để uống.

Lá đinh lăng sau khi đã ra chất chúng ta có thể nếm thử. Tùy theo sở thích uống loãng hay đặc mà bạn cho thêm nước sôi vào.

Sau khi đổ nước sôi cho ngập lá đinh lăng, bạn sẽ đợi khoảng 5 phút là dùng được. Tùy theo sở thích và khẩu vị khác nhau mà khi pha chế chúng ta có thể cho nhiều hay ít lượng lá đinh lăng và nước sôi sao cho phù hợp.

Hoặc nếu dùng trà đinh lăng chế biến sẵn thì bạn chỉ cần hãm nước sôi vài phút là uống được ngay.

Trà đinh lăng có rất nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe. Và vừa rồi chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về công dụng với hướng dẫn cách làm trà đinh lăng đơn giản tại nhà. Ngoài ra cây đinh lăng còn rất nhiều công dụng khác. Các bạn hãy ghé thăm website khosuckhoe.com của chúng tôi để được tìm hiểu thêm những thông tin dược liệu bổ ích nhé.

 

Give a Comment